FC2ブログ
ポラロイド写真
  • 2016年01月14日

回り込み解除

回り込み解除

konnnichiha
先日、テレビで認知症予防のためには1日5000歩、ガンの予防のためには7000歩、高血圧の予防のためには8000歩歩かないといけないと言っていました。
iPhoneのヘルスケアを見ると、私の場合、歩いて買い物に行って、30分くらい犬の散歩に行って、5200歩くらいです。
認知症はクリア
それ以外、iPhone持たずに歩いてる分を入れるとどうだろうねぇ。
7000歩いってるかどうか…
お天気が悪くて散歩に行かなかったり、灯油買う時は車で買い物行くし、歩くのも大変だわ
しかし、うちの母はアルツハイマーでボケて10年入院した挙句心筋梗塞で亡くなったし、父方の祖父は皮膚ガン、祖母は胃ガンで亡くなったので、切実なのです。


昨日、twitterで見たのですが、1月31日に福岡でコンパニオンバードのクリッカートレーニングの講座があるそうです。
午前10時から。
8000円で、17日までに申し込むとお安くなって7000円。
詳しくは こちら
本当は30日のクラスAから行くといいんでしょうけど、オバさん、2日続けて福岡まで行くとお熱が出るかもしれないので…31日のみ行こうかと思います。


写真もないので、これでも。

IMG_4131.jpg

宝くじが3000円当たっていて、換金した後にセリアに行っていたら、その途中の雑貨屋さんで遭遇。
バーゲンで30%オフ、2個買うと40%オフというのにつられて購入
後は小銭しか残りませんでした





スポンサーサイト



にほんブログ村 鳥ブログ 鳥 多種飼いへ
にほんブログ村

プロフィール

すずこ

Author:すずこ
北部九州で、小鳥さん達と犬達とまったり暮らしています。

カレンダー

12 | 2016/01 | 02
- - - - - 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31 - - - - - -

最近の記事

最近のコメント

カテゴリー

フリーエリア

にほんブログ村 鳥ブログ セキセイインコへ にほんブログ村 鳥ブログ オカメインコへ にほんブログ村 鳥ブログ 鳥 多種飼いへ
にほんブログ村

FC2カウンター

リンク

ブログ内検索

RSSフィード

ブロとも申請フォーム

QRコード

QRコード

最近のトラックバック

月別アーカイブ

金魚

すずこの本棚

フリーエリア